どうも。
では投稿させていただきます。
勝間本です。失礼しました。勝間さん推薦本です（確か）。
というわけで自ら探し当てて読んだというわけではないですがこれも何かのSERENDIPITY。
一気に読破。
言われたら確かにそうだな、という事も多いが著書のお姿を見る限り確かに実年齢より若く見えるので説得力あり。
単細胞生物で有名な私は素直に信じるのであった…
以下私が今後実践していく行動リスト
・週二回の有酸素運動
・週一回の無酸素運動
・仲の良い有人とのコミュニケーション
・よく食べよく笑う
・吟味したサプリメントの積極的摂取
・生涯学習
味気ないBLOGですんまそん。
人より20歳若く見えて、20年長く生きる!
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澤登雅一
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自力と他力
アンチエイジングは生き方 ただの美容じゃないんですね。 ためになる アンチエイジングって美容だけではないのね追伸
このBLOGを書く直前にニュースでフリーアナウンサーの川田亜子さんが自殺された事を知った。
ご自身の死の直前まで更新されていたBLOGを拝見すると一歩一歩自殺へ向かってしまわれているのが見てとれた。
ここ数日体調も優れなかったらしくそれが原因なのかな…と考えてしまったり…
一般的には華やかな世界でご活躍されてた方にしかわからない苦しみであったのかもしれない。
この訃報は健康第一という当たり前すぎる事を再確認するには十分過ぎるものだった。
ご冥福をお祈りします。
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